Esse termo, que traduzido do inglês significa pescoço tecnológico, foi designado para alertar sobre um problema de saúde que vem aumentando na população, principalmente nos mais jovens, como complicação do uso frequente do aparelho celular à coluna vertebral, por deixar a cabeça abaixada para usar o celular ou o notebook em uma altura abaixo dos olhos, que faz com o pescoço se flexione e tensione a coluna.
Para evitar o problema e as dores de pescoço típicas de um "pescoço tecnológico", procure deixar a tela na altura dos olhos, utilizando um suporte para isso, se possível. Lembre-se: Não é a sua cabeça que deve abaixar para olhar o celular, mas sim o seu braço que deve erguer o celular até a altura do rosto. Além disso, alongamentos de pescoço, ombros e braços também são uma boa maneira de prevenir o "tech neck".
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